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荷叶茶减肥误区,你知道吗?
发布时间: 2019-11-20 101次浏览

喝茶,是一件很惬意的工作。不过,喝荷叶茶瘦身,可不是多么随意的事,恰恰相反,荷叶茶的喝法,是影响瘦身作用的至关重要的因素。 首先,就应该防止以下几个误区:  

1、荷叶茶不等于“荷叶水”。许多朋友,以为喝荷叶茶,就是用荷叶泡水喝,乃至有人直接去池塘里采了些荷叶,回家就泡着喝。不知道你有没这样做过呢?  荷叶的寒性很重,因而用来瘦身的话,是不能直接独自饮用荷叶的,不然简单伤害肠胃和女人内分泌。并且用来制作荷叶茶的原料,应该是干荷叶,而不是新鲜荷叶。   

2、饭前喝荷叶茶,乃至一边吃饭一边喝荷叶茶。 这也是十分过错的做法。因为荷叶茶中含有“鞣质”,假如在饭前饭后短时间内喝荷叶茶,鞣质简单与食物混合,形成难分解的物质,影响消化,也降低了荷叶茶的瘦身作用。因而应该避开吃饭时间,而挑选在其他时间喝荷叶茶。

3、经期喝荷叶茶。瘦身贵在坚持,有不少朋友,为了到达更好的作用,在经期也依然不间断地喝荷叶茶。但成果却拔苗助长。因为荷叶具有收涩止血的作用,因而荷叶茶不适合经期饮用。计算着经期要到,就应该停下不喝,等过后再持续坚持饮用。   

4、喝了荷叶茶就万事大吉,不注意饮食作息。 这样的做法是十分不可取的。尽管喝荷叶茶促进了推陈出新,加速脂肪分解,从而到达健康瘦身的作用。但是平常自己也应该保持杰出的饮食习惯。只有规律饮食,才对瘦身更有帮助。假如一边喝荷叶茶,一边又大吃大喝或许经常吃零食,三餐没规律,那样瘦身作用也会大大受影响的。

雄安夺帅食品销售有限公司主要生产销售荷叶茶、牛蒡茶、桑叶茶、银杏茶、蒲公英茶、金银花茶、绞股蓝茶等,自河北雄安新区成立,雄安夺帅食品销售有限公司应时代潮流而生,中国是茶的故乡,中国人发现茶并利用茶,历史悠久,长期以来六大茶系深入民心,从古至今以茶代酒不乏其人,现代人交往,此乃高尚之举。